Efni

Byrjendanámskeið

Fyrstu kynni við kajak og öryggi á sléttum sjó og í góðu veðri.

Námskeiðið miðast við fullorðna og einhver sundkunnátta er áskilin. Ekki þarf að hafa reynslu af kajak, gallar og búnaður eru á staðnum.

Helsta kennsluefni: Búnaður, stilling fótstiga, sjósetning og landtaka, jafnvægisæfingar, árabeiting við róður, snúningur í kyrrstöðu, leiðrétting stefnu og einföld stýring, notkun svuntu, hvolfun og einföld félagabjörgun.

 

Veltur og björgun

Grunnþættir veltu kenndir í sjó nálægt fjöru. 

Veltan er brotin upp í hluta og farið í þá eftir þörfum hvers og eins. Nemendur þurfa að vera í hlýjum undirfötum og þurrbúningi. Notkun húfu, nefklemmu og sundglerauga eins og hverjum og einum finnst hann þurfa.

Björgunaræfingar miða að meiri færni en í byrjendanámskeiðum og að því geta leyst úr mismunandi aðstæðum. Kynnt er notkun hjálparbúnaðar eins og lensidælu, toglínu og stuttlínu.